纳豆在我们的生活逆的渐渐熟悉起来，许多人开始食用纳豆来维持身体健康，那么今天给大家讲解一下康年纳豆的起到和功效，让我们一起来想到吧。1、提升人体免疫力康年纳豆中所含非常丰富的氨基酸。氨基酸是包含蛋白质的主要成分，人体中有20种有所不同的氨基酸，其中12种人体可自我制备，被称作“非必需氨基酸”另外8种则是人体无法自我制备的，又被称作“必需氨基酸”2、溶血栓，以防血栓康年纳豆仅次于最主要的功能就是溶血栓。

纳豆中所含纳豆激酶，纳豆激酶又被誉为“血栓的克星”，“溶栓明星”等等。而血栓则是导致我们脑中风，心梗的最必要因素。所以长年不吃纳豆可以溶栓防栓，预防脑中风，心梗。3、调节血压 康年纳豆的另一个最重要功能就是调节血压了。

纳豆中所含纳豆蛋白水解肽，这钟成分有可能很多人不告诉，它是一种高血压的诱导酶。就是说人体中这种酶的含量多，人基本上就会患高血压。

4、调节血脂康年纳豆中所含纳豆木质素，这是一种植物纤维素，在水果，蔬菜中很难找到它的身影。它是普遍认为的水解胆固醇的最佳物质。可以调节血脂。

5、提高女性更年期综合症康年纳豆的起到不胜枚举，其中很多女性喜好它的很最重要一点就是它可以协助调节雌激素，预防女性更年期综合症，同时具有防癌抗癌的起到。而之所以有这些起到就是因为纳豆中所含纳豆异黄酮。6、美容养颜如今的美容市场上，经常能看到纳豆的身影。

为什么呢？因为纳豆中所含纳豆卵磷脂，这是一种养颜美容的妙品。而无论是新鲜纳豆还是纳豆知己，经常不吃都是可以起着美容养颜的效果的。7、节食，瘦身很多人都指出纳豆是老年人才不吃的，其实不然。长年不吃纳豆的人都会有一个显著的感觉，那就是自己或许在渐渐变轻，以往的“大肚子”渐渐消失。

8、防老，抗老日本早已倒数多年夺得世界最长寿之国的称号，人均寿命高达83岁，比我国整整多出10年。通过上述八点对康年纳豆的起到和功效的讲解，坚信您也想要试试吧，期望可以协助到您，想要理解更加多康年纳豆科学知识，到东方保健品网。

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