灵芝粉怎么不吃 灵芝粉的功效与起到及食用方法灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用于范围十分普遍，对心、肺、肝、脾、肾脏等皆有医疗起到。灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起着很好的调节免疫力的起到，防治各种疾病的再次发生，防止打针出院。

老年人服食，具备双向调节血压的起到，同时防治各种癌症肿瘤。对于过敏体质的人，常常不吃些灵芝粉可以起着一定的防治过敏的起到。在自由选择灵芝粉时，不应优先考虑到“赤灵芝”，这是因为“赤灵芝”的药效最佳，营养价值最低。

灵芝粉的分类目前市面上所谓的灵芝粉主要有两种，一是灵芝超微粉，二是灵芝孢子粉。超微粉灵芝超微粉所指的是灵芝子实体经过AMD消灭技术消灭后的粉末，实质上就是灵芝子实体的粉状形态。相对于灵芝子实体来说更容易消化吸收利用。人工灵芝子实体消灭后的粉末即人工灵芝超微粉，相对于灵芝孢子粉来说有效成分含量较低。

野生灵芝子实体消灭后的粉末即野生灵芝超微粉。孢子粉灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中驾驶舱出来的极为微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。

每个灵芝孢子只有4-6微米，是活体生物，外被柔软的纤维素外壁。灵芝孢子破壁后更加合适人体肠胃必要吸取。

它汇聚了灵芝的精华，具备灵芝的全部遗传物质和保健作用，所含灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质。灵芝粉的功效与起到抗肿瘤灵芝中所不含的灵芝多糖具备广谱诱导瘤起到，是临床化疗肿瘤的较好辅助药物。实验指出灵芝多糖对黄曲霉素致肝癌起到有明显的诱导效果。

实验证明灵芝多糖不论腹腔给药还是口服给药在一定剂量下都能诱导肿瘤生长。其抗癌起到机理以GABA肿瘤免疫抑制起到，多方面有效地增进非特异性抗肿瘤免疫反应居多，对长时间机体的免疫反应也有一定促进作用。灵芝多糖还有活化巨噬细胞的功能，使巨噬细胞毁灭杀菌功能强化，巨噬细胞体积减小，纤毛激增。

也有实验指出其抗癌机理主要是通过诱导癌细DNA制备而起起到的。降血糖灵芝有所不同部位及提取物对血糖都有有所不同程度的影响。其降糖起到的机理是由于它能减少血浆胰岛素的浓度，加快葡萄糖的新陈代谢，它不仅能减少周围的组织对糖的利用，而且还能通过增强参予肝脏糖代谢的各种关键酶的活性来提升肝脏对葡萄糖的利用。

保肝药理试验指出，灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致小鼠肝脏病理模型有一定维护起到。灵芝可减少血脂，增加肝指数，减低肝脏脂肪变性，对付由四氯化碳引发的肝损伤，避免其脂肪变性。抗衰老灵芝及其多糖成分的免疫调节起到，需要增进核酸蛋白质的合成代谢，外用氧化自由基活性及缩短体外传新陈代谢细胞的分化代数的能力等，提醒了灵芝抗衰老的起到机理。

另外灵芝多糖可增进对小鼠混合培育的T淋巴细胞脱氧核糖核酸DNA凝酶活性，增进细胞DNA制备，也是其抗衰老机理之一。抗炎止痛灵芝多糖能明显诱导巴豆油，烟雾和大肠杆菌内毒素所致的小鼠非特异性炎症，显著缩短由亚硝酸钠所致低氧血症小鼠，氯化钡致心脏毒小鼠的存活时间，提升因肾上腺素所致急性肺水肿小鼠的生存率，其机理有可能与之阻抑某些的组织对白细胞的扣留起到涉及，其特点与非甾体抗炎药有相似之处。有英国学者使用醋酸叉体法，证实灵芝的二氯甲烷提取物呈现出显著的止痛起到，抑制率为35.6%。

维护心脏灵芝对心脏有更为全面的维护起到，可提高多种动物心肌血氧供应，强化心肌膨胀力，此外还能扩展冠脉，对付垂体后叶素的血管收缩反应，还有增高大鼠心肌ATP含量的起到，减少动物心肌能量的消耗。抗凝血灵芝多糖是可显著缩短小鼠炎症时间，显著缩短小鼠体内血栓形成时间，诱导血瘀大鼠体外血栓的构成，并减少血瘀大鼠的血浆比粘度。实验证明灵芝是一种较强的血小板挤满抑制剂，可用作制止动脉血栓形成，制止血小板活性强化所致心脑血管疾病的再次发生和发展。

其它起到灵芝提取物具备提高胰腺微循环障碍的起到；灵芝的水浸出液对离体豚鼠气管平滑肌有肿胀起到。此外灵芝提取物具备影响细胞内胆固醇集积，外用动脉硬化起到。

灵芝粉的适合人群和迷信适用人群：灵芝粉合适所有人群。化疗肿瘤患者、体弱多病者，大病初愈者、嗜睡患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、防治各种疾病的中老年人、养颜美容的中青年女士等。有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不应不吃灵芝。

还有灵芝在以下情况是不建议用于的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。服用灵芝违宪之原因。长时间的情况服用1-2周后即有提高的展现出，之后服用则可让身体恢复健康。

但是也不会遇到没效果的，其原因有可能如下：*没定点、定量食用（想起才不吃）。*分量过于。*有瞑眩（摄入）反应时，因惧怕而并未再继续食用。

*饮食、运动、生活没只想因应。*病得太久，而所服用药物过于多，体内毒素无法短时间内完全回避，或先前用药失当，反而积毒、乘积患成疾。

*病情时好时坏，过分装病、缺少耐性而丧失信心，没之后食用。*心理因素，因拒绝接受别人消极的建议，仍然食用。灵芝对其它各种慢性病，皆有非常的功效，最差亦要与维他命C一起长年服用。

老人、小孩、孕妇服用也安全性？应以，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（免疫力与肝脏之止痛力）比成人很弱，因而更容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就不会深感强化，因而容易发烧，因此，小孩与老人更加要首度服用灵芝。

小学生以下的小孩，适度为成人的2/3，体重重而疲惫型的老人，适度为成人的2/3。孕妇如果是分娩3个月之内，切勿开始服用，因为当今仅有是添加物的加工食品，比空气污染、自来水污染……要还得意，以至于畸形儿的再次发生深感减少。

而刚开始服用，若在如此意外状况下时，实质上也无以驳斥其因果关系。因此，还是请求不要开始服用为宜。不过分娩四个月以上，胎儿五体早已已完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告认为，对胎儿性肾盂肾炎具有效，孕吐以求减低。

疾病康复后，否立刻服用？病毒感染症之疾病（肺炎、结核、化脓性疾病等）时，康复后药物就几乎不必须了，但像成人病那样的慢性疾病时，状况几乎有所不同。成人病的原因，有：1遗传体质、2老化现象、3饮食生活的好转、4精神压力、5过分疲惫、6药害公害、7运动严重不足。

纵使成人病而服用灵芝几乎康复时，若几乎暂停服用的话，总有一天，这些原因之中的几个必定会再次攻击我们。因此，即使早已几乎康复，也应当之后服用（量稍减无妨），以便防治疾病再行发作。甚至在中国是建议长年同义的。长年同义几乎无副作用，也会导致习惯性，反而能使我们从显然建构出有身体健康的身心。

灵芝药效时间较早，一般在服后3-5天较慢，少数可在第二天较慢，有些人要10多天后较慢，个别病人要30-60天才较慢。疗效和疗程有关，疗程宽，效果好，疗程较少则须要2-3个月，多则须要6-12个月，均可长年服用。灵芝和其它食品、药品一起服用没有迷信。

少数病人服用灵芝后不会经常出现严重呼吸困难反应，如胃潮、鼻腔腊、咳嗽、容易入眠等，个别的会经常出现鼻出血，经常出现这种情况可不用在乎，这同有些人不吃辣椒，生姜经常出现口腊、咽痛反应一样，之后服用，呼吸困难反应自不会消失，个别反应相当严重的可停止服用。年长、身体健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时间容易留心，但时间持久后，就不会找到，衣灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率显著降低。灵芝粉怎么不吃1、灵芝粉每日2次，每次2~3克，必要用温水送服，经过AMD消灭后的灵芝粉也更容易被人体吸取，效果更佳；2、用鸡蛋一枚打在碗中，特2~3克灵芝粉，再行重新加入少许水，盐，煲均匀分布改置锅内煮熟才可；3、炖肉时可以在汤内特3-5克灵芝粉；4、如果对灵芝的苦味不适应环境，能用蜂蜜水送服。

留意：若医治一般需1个月以上；若防治凋亡，延年益寿，则不应采行间歇服药法，即连服3个月后，停车3个月后再行衣，效果最佳。

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